産業医と産業保健情報ブログ: first call（ファーストコール）

部下のメンタルヘルス不調のサインとは？行動・精神・身体面の異変別で管理職が取るべき対処法を解説

2026/10/12

企業において、日々業務に励む従業員のなかには、職場環境や家庭環境など、さまざまな要因でストレスを抱えている人も少なくありません。メンタルヘルス不調の深刻化を防ぐためには、不調のサインに早く気づいたうえで、適切な対処を行うことが大切です。日ごろ直接関わる機会の多い上司は、そういった従業員のサインにいち早く気づき、対応することが求められます。この記事では、メンタルヘルス不調を起こしている際にみられるサインや、上司に求められるメンタルヘルス不調の対処法を紹介します。

記事を見る

メンタルケア

睡眠と健康の関係性とは？質の高い睡眠を取る3つのポイント

2026/10/12

従業員の睡眠不足が慢性化すると、注意力やパフォーマンスが低下して、ヒューマンエラーにつながったり、作業効率が低下したりする可能性があります。また、睡眠不足は心身の健康にも関係があるといわれています。そのため、従業員が心身ともに健やかな状態で日々働ける環境をつくるためには、事業者が睡眠の重要性を学び、従業員への健康指導に役立てることが大切です。そこで本記事では、睡眠と健康の関係性や、質の高い睡眠を取るために押さえておきたい3つのポイントを解説します。

記事を見る

メンタルケア

ラインケアの基本！メンタルヘルスケアの重要性と職場でのストレス対策方法

2026/10/12

ラインケアとは、部長や課長など、職場の管理監督者が行う部下のメンタルヘルスケアのことです。この記事では、人事担当者の皆さまに向けて、効果的なラインケアの基本から実践的な方法まで、具体的に解説していきます。

記事を見る

メンタルケア

長時間労働者の産業医面談を徹底解説！対象基準から企業の義務と対応策まで

2026/10/12

一定の基準を超える長時間労働者への産業医面談は、労働安全衛生法で定められた企業の義務です。この記事では、長時間労働者に対する産業医面談の必要性、対象者の基準、具体的な実施手順、そして実施にあたっての注意点などを、人事担当者の皆様にも分かりやすく解説していきます。

記事を見る

産業医

過重労働と長時間労働の違いとは？時間外・休日労働を削減するための取り組みを解説

2026/10/12

過重労働には、脳・心臓疾患や精神障がいなどの健康問題を発症するリスクがあり、過労死につながるケースも見られています。このようなリスクを防止するには、時間外・休日労働時間の削減をはじめ、健康管理に関わる対策を徹底することが重要です。しかし、従業員の労働時間を管理するうえで、「過重労働と長時間労働はどう違うのか」とそれぞれの定義について明確に理解できていない場合も多いのではないでしょうか。この記事では、過重労働と長時間労働の違いや定義、また時間外・休日労働時間を削減するための取り組みについて解説します。

記事を見る

産業保健制度

メンタルヘルス対策とは？企業は何をするべきか、具体的なやり方を解説

2026/10/12

メンタルヘルス対策とは、従業員の心の健康を守り、職場環境を改善するための取り組みです。しかし、具体的に何をすればいいのか悩む担当者も多いでしょう。この記事では、メンタルヘルス対策の基本から、企業が実践できる具体的な方法まで、わかりやすく解説します。

記事を見る

メンタルケア

企業の健康経営に“予防医療”が重要とされる理由とは？

2026/10/12

高齢化や現役世代の減少が見込まれているなか、健康寿命を伸ばすための予防・健康づくりに目を向ける必要があります。そこで注目されているのが“予防医療”です。予防医療に取り組むことで、心身ともに健康で活躍できる人材を確保することが期待できます。この記事では、予防医療の概要をはじめ、予防医療が重要とされる理由や企業における施策について解説します。

記事を見る

健康経営

ストレスの種類とは？上手に付き合うために企業が取り組む対処法を解説

2026/10/12

企業には従業員のストレスを軽減して、心身ともに健康で働けるような取り組みが求められます。しかし、「ストレスの原因は何か」「ストレスによってどのような不調が起こるのか」など、ストレスについてよく知らないという方もいるのではないでしょうか。企業の人事・総務担当者は、従業員のストレス対処法を検討する前に、ストレスについての知識を深めることも大切です。この記事では、ストレスの原因や種類、対処法について解説します。

記事を見る

メンタルケア

ストレスチェック結果の確認ポイントと従業員への対応

2026/10/12

事業場でのストレスチェックには、従業員のメンタルヘルス不調を防止する目的があります。高ストレス者を選定して、従業員自身のセルフケアや面接指導を促すためには、ストレスチェックの結果を適切に評価することが重要です。しかし、「どの項目の結果を確認すればよいか分からない」「従業員にどのような対応が必要か分からない」などの疑問を持つ人事・総務担当者の方もいるのではないでしょうか。この記事では、ストレスチェック結果の確認ポイントや、従業員への対応について解説します。

記事を見る

ストレスチェック

【毎年11月実施】過重労働解消キャンペーンの活動内容と実施事例

2026/10/12

国内における長時間労働は依然として社会問題となっており、過労死による労災認定件数も高水準で推移しています。そのようななか、厚生労働省では、長時間労働の削減をはじめとする過重労働の解消に向けて、毎年11月に“過重労働解消キャンペーン”を実施しています。この期間中には、従業員の健康問題や労働災害を防ぐために、企業に対して過重労働削減に向けた取り組みが推進されています。本記事では、過重労働解消キャンペーンの概要をはじめ、主な活動内容と実施事例について解説します。

記事を見る